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おへそから親指1本分上 腸に働きかけて、お腹の水分を調節するツボ。 下痢などお腹の調子が悪い時に効果的です。 ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。 もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激するのもオススメです。 不調な場所ほど下痢症状の中でも、その原因がウイルスや疾病によるものと思われる場合は、病院などで検診を受けてください。 ストレスや身体の疲れ、不規則な生活を続けてしまった、など神経性のものと思われるときは、ツボマッサージで身体の調子を整えましょう。 対応しているツボは、おへその左右にある 肓兪 、腕の 温溜 、手の甲にある 合谷 、足の 足三里 です そこで今からそんな下痢や腹痛を 一時的に和らげて止めてくれる ツボと方法を4つ紹介します。 下痢点 まずは下痢点(げりてん)です。 名前を聞いただけでも下痢に効果が あるツボだということがわかりますよね。 場所は薬指と中指の骨がくっつく場所 Q Tbn And9gcqrgsyzfe1rmv8xmu Tvajzcztpakjzs Dwp6rjvni7 Wq0i1nw Usqp Cau 下痢止め ツボ 手